Preparem-se para sentir a carga certa!
No RPM 45 iremos focar-nos na quantidade de carga que devemos usar, como a encontramos, o que devemos estar a sentir e quais os benefício da carga correcta.
Iremos também manter o foco na velocidade da pedalada: como encontrar a nossa carga do sprint para pedalarmos o mais rápido possível, na cadência da música.
Em breve poderão experienciar o RPM 45 ao vivo e a cores. Até lá, fica aqui a lista das músicas. Atenção que as versões originais podem ser ligeiramente diferentes das versões para a LEs Mills.
RPM 45 tracklist
01. Life Is A Highway – Milan Roscoe
02. Miles Away – CJ Murray
03. True Faith (CK Kaine Remix) – Liz Kay
04. All On Our Own – Midnight Youth
05. Piranha – The Prodigy
06. Bruised Water – Chicane feat. Natasha Bedingfield
07. Burn It To The Ground – Swade
08. The Man Who Can’t Be Moved – The Script
09. Chasing Pavements – Adele
Kia Kaha !
Pedro Miguel.
Paleo-marmitas
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A pedido de (algumas, não muitas) famílias e para eventual desgraça de
outras, estou de volta! Depois da miséria que foram os últimos meses,
fiz-me à vida...